Wynik wyszukiwania w bazie Polska Bibliografia Lekarska GBL

Zapytanie: BUBKA
Liczba odnalezionych rekordów: 1



Przejście do opcji zmiany formatu | Wyświetlenie wyników w wersji do druku
1/1

Tytuł oryginału: Łączenie diety z aktywnością fizyczną jako sposób na modelowanie sylwetki i doskonalenie sprawności.
Tytuł angielski: Combining diet with physical activity as a method of improving body outline and physical fitness.
Autorzy: Pelc Zofia, Bubka Zofia, Woźniak Dagmara
Źródło: Nowiny Lek. 2002: 71 (4/5) s.245-248, il., bibliogr. 6 poz., sum.
Sygnatura GBL: 310,004

Hasła klasyfikacyjne GBL:
  • medycyna sportowa

    Typ dokumentu:
  • praca epidemiologiczna

    Wskaźnik treści:
  • ludzie
  • dorośli 19-44 r.ż.
  • płeć żeńska

    Streszczenie polskie: Cel. Celem doniesienia była ocena świadomości kobiet w zakresie prawidłowego odżywiania w połączeniu z systematycznym treningiem rekreacyjnym. Metodyka. Badaniami objęto 50-osobową grupę kobiet systematycznie (2 x w tygodniu po 50 min) uczęszczających na zajęcia z aerobiku. W badaniach wykorzystano metodę sonadżu diagnostycznego. Wyniki. Na podstawie analizy wyników zaobserwowano następujące prawidłowości: aktywne uczestnictwo w zajęciach rekreacyjnych; uprawianie co najmniej dwóch dyscyplin sportu rekreacyjnego; pozytywne zmiany w obrębie sylwetki; poprawa w zakresie sprawności fizycznej; świadome stosowanie i przestrzeganie zasad prawidłowego odżywiania się, dające oczekiwane rezultaty. Wnioski. Człowiek w toku swego rozwoju osobniczego powinien nieustannie adoptować się do ciągle zmieniających się warunków otoczenia - aktywność ruchowa i prawidłowe odżywianie służą zaspokojeniu tej potrzeby.

    Streszczenie angielskie: Aim. This report describes an evaluation of the awareness of women on the importance of proper nutrition combined with systematic recreational training. Methods. The study was carried out on 50 women practicing aerobics systematically (for 50 minutes twice a week). The investigation was based on diagnostic sounding. Results. An analysis of the collected data showed the following regular features: active participation in recreational exercises; practicing at least two disciplines of recreational sports; welcome silhouetter changes; improved physical fitness; conscious application and observance of proper nutritional principles, leading to the expected results. Conclusions. Everybody, in the course of his/her life-time, should persistently adapt to the continually varying environment. Therefore, physical activity and proper noutrishment satisfy the need for sealf-realization, which is so important to maintain or restore the optimum conditions for further, comprehensive development.

    stosując format: